很想一个人，但又不能去找他，怎样才好？

办法一：转移注意力

跑步：让自己的身体疲惫，累到没有时间去想。

写日记：把自己想对TA说的话写进日记本里，这样既达到了倾诉的目的，又做到了不联系。

找朋友：让自己的朋友圈热闹起来，分散自己的注意力，这样就不会把所有的精力都放在“想念”这件事情上了。

办法二：找人倾诉

想念又不能联系，一定是由故事的，当你装着满腹的心事无处发泄的时候，最后会让自己崩溃。

所以，你需要倾诉。父母不能说，可以找好闺蜜好兄弟，如果觉得朋友也不能说，那可以在在网络上找陌生人。

办法三：让自己的生活忙起来

如果工作不能让你忙起来，那么可以多报些培训班，多学习一门技术，多跟自己的亲人朋友呆在一起，会让你感觉到充实和温暖。

非常想念一个人又不能联系的时候，千万不要独处，这样会加剧你的想念、委屈和悲伤。

一切都会过去的，爱你的人总会主动找寻你；不爱你的人，断了联系是TA最大的损失。

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